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彩霸王双色球软 一周减肥食谱之周二

时间:2017-11-28 04:23来源:未知 作者:admin 点击:
小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请勿进食。菜单中如找不到可以找类似,除了可DIY也可以直接外购。数量若未注明,则为一杯一碗或一个(大小则选择小), 136111cm白姐网 。饮品若未注明,则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。 简单减肥食谱一日三餐

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午餐:A餐:广东粥;B餐:火腿蛋三明治+水果原汁。

【导读】简单减肥食谱一日三餐吃什么好?减肥食谱是一种比较热门的减肥方式哦。那么,简单减肥食谱一日三餐的做法有哪些,正确减肥呢?一起和6681小编来看看简单减肥食谱一日三餐及一周减肥食谱安排表的介绍吧!

小贴士:广东粥是广东一带的汉族风味名吃。做法:将猪肝切片,用热水烫去血水备用。在一器皿内放入白饭和热开水,加盖高火8分钟,取出后再加猪肝、生净猪肉丝、虾仁及精盐两匙,白胡椒粉半匙。加盖高火3分钟,1231155中金心水论 逼近2000点大关;收盘价报1987 购,取出撒上葱花及油条块即可。

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早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡) 。

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晚餐:A餐:蔬菜萝卜汤;B餐:糙米片(麦片)。


午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。

早餐:A餐:水煎包(小2个)+豆浆;B餐:烤土司2片+牛奶(咖啡)。

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晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。

(责任编辑:admin)
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